随着社会的变迁，我们对于性，对于婚姻都有了更开放的看法，但是仍有人在性生活与爱情之间矛盾。其实性生活与爱情是相辅相成的，有一句话说得好：没有性的爱情，就像坐在一桌美食前喝白开水。规律性的性生活，既可以满足双方的生理需求，同时也增进了双方的感情。
想必大家对于“夫妻生活”多久一次并不陌生，其实适当的夫妻生活对于人体有帮助，但是随心所欲，频繁的夫妻生活反而会伤害到人体健康。如果条件允许的情况下，让我高质量的夫妻生活尽量保持在2次左右。如果是超过2次以上，还有可能会让自己身体越来越糟糕，身体的免疫力和抵抗力也会逐渐的下降，还会使人出现疲惫感。所以说一周两次的夫妻生活更有利于人体健康。
体现在年轻人的身上这都是很寻常的情况，但是年纪到了30-40岁的时候，中年人也会觉得力不从心。无论是性功能还是体力相对于之前都是大幅度的降低，不会像年轻时候那么威猛，也不像年轻的时候一夜可以有三四次，他们往往会有心有力而力不足的感叹。这次若是想再来第二次的话建议夫妻生活之间的间隔时长稍长一些，大约需要半个小时左右。
人到中年四十岁以后，身体机能开始下降，尤其是男性对性生活没有那么多的欲望，所以一次高质量的性生活要远远强于每天都有。建议夫妻双方在一起学习新知识、一起探讨一起尝试，这样才让双方关系更加亲密，满足也就理所当然。
随着社会的发展，环境也越来越变得越来越不好，好多人身体都处于一个亚健康的状态，免疫能力也会出现下降的状态，但是如果每周都进行适当的高质量夫妻生活的话，会促进我们肾上腺素的产生，从而帮助我们的免疫系统保持一个良好的工作状态让我们的身体变得更加的健康，生活也将变得更加地幸福美满。
